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大事な知識

コンタクトレンズが“外しにくい時”に使える3つのコツ

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毎日同じ種類のコンタクトレンズを使っていても、レンズが着けにくい日や、外しにくい日があると思います。
特に、装用後のレンズを外すシーンでは、「目にくっついて上手く外せない」と悩んでいるコンタクトユーザーが多いようです。
いつも通りの方法でレンズが外しにくい時、無理やり外そうとすると、レンズが破れてしまったり、目を傷つけてしまうこともあります。目にレンズが貼りついてしまっている場合でも、落ち着いて、適切な対処を行なうことが大切です。
今回は、コンタクトレンズが「外しにくくなる原因」と「外すコツ」をご紹介します!

1.レンズが外しにくくなる原因

潤い不足がレンズの乾燥に

コンタクトレンズが瞳に貼りついて外しにくくなる主な原因は、目の乾燥です。
空気の乾燥した季節はもちろん、涙の量が不足していたり、長時間のデスクワークでまばたきの回数が減ったりすると、レンズや瞳の潤いは不足しがちになります。

水分を含んだソフトレンズは乾きやすい

ソフトコンタクトレンズは、水分を含んだ柔らかい素材でできているため、時間の経過と共に乾きやすくなります。
レンズと瞳の間の水分が失われると、ソフトレンズが眼球にぴったり貼りついて動かなくなることも。滑らかな表面のソフトレンズは、もともと外しにくいことから、一度乾燥しきってしまうと大変です。

2.シリコーンハイドロゲル素材は特に外しにくい!?

進化系であるがゆえのフィット感が要因

酸素透過率の高さと装用感の良さから人気が高まっている「シリコーンハイドロゲル素材」のレンズですが、従来のソフトレンズに比べて“外しづらい感覚”を持っているユーザーも見受けられます。
その理由は、レンズそのものの硬さと、瞳へのフィット感にあるとされており、最先端技術を駆使した“進化系レンズ”であるがゆえとも言えるでしょう。

3.上手くレンズを取り外せない時の対処法

乾燥などによって瞳からレンズを上手く取り外せない時には、次の3つの対処法を試してみてください。
強引につまんだり、ずらしたりは禁物です。ピンチにも焦らずにいれるよう、“コツ”を覚えておきましょう。

1.目をとじて「涙」を溜める

レンズが瞳に貼り付いている原因は、乾燥状態です。
水分不足を補うための最も簡単なやり方は、「涙」で目の中をしっかり潤すことです。目を閉じて、涙が溜まるのをしばらく待ちましょう。

2.コンタクト専用の「目薬」を数滴さす

目の中を潤す次の手段は、コンタクトレンズ専用の目薬です。
瞳全体に行き渡るように数滴をさして、潤いを十分に与えてから外してみてください。

3.水に顔をつけて瞬きする

レンズに影響のない「涙」や「目薬」を使っても外れない。そんな時の最終手段です。
まず、洗面器などのボウルに水を入れて顔をつけます。水の中で瞬きを繰り返すと、レンズは外れやすい状態になります。気温の低い季節はぬるま湯でもかまいません。
ただし、この方法は、レンズの質に影響を与えたり、眼病の可能性が高まる水道水を使用しているため、1日使い捨てレンズ以外にはおすすめできません。

【まとめ】目の健康のためにも「正しい外し方」を覚えよう

コンタクトレンズが眼球に貼りついて外しにくくなる状況は、目とレンズの乾燥によって起こります。
普段はスムーズに取り外せるのに、なぜか今日は上手く外せない。そんな状況になると、気持ちが焦ってしまうかもしれません。
しかし、大切な自分の目にくっついているレンズを強引に外そうとすると、目の病気の原因となる傷をつけかねません。
まずは、焦らず冷静に、鏡でレンズの位置をしっかり確認。そして、涙の力や目薬を使って目に潤いを与えてみてください。
それでも外せない場合は無理をせず、眼科を受診して適切な処置を受けましょう。

コンタクトレンズのすべてのケアを1本で! 便利な溶剤「MPS(マルチパーパス・ソリューション)」

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2週間タイプのソフトレンズやハードレンズを使用しているコンタクトユーザーにとって、日々の丁寧なお手入れは欠かせません。
瞳に直接装着するレンズには、タンパク質・脂質・カルシウムなどの分泌物や汚れが付着するため、毎日しっかりと洗浄し、適切に保管する必要があります。
手間のかかるレンズのケアですが、洗浄・すすぎ・消毒・保存のすべてが1本でできる溶剤「MPS(マルチパーパス・ソリューション)」をご存知ですか?
今回は、コンタクトレンズのケア用品の中でも特に人気の高い、便利なアイテム「MPS」の特徴や使用上の注意点をご紹介します!

 

1.MPS(マルチパーパス・ソリューション)とはどんな液?

レンズの洗浄から消毒、保存まで使える便利なケア用品

コンタクトレンズを清潔に保つためのケアと言えば、過酸化水素タイプの消毒液を使用するか、煮沸消毒を行なうかの2択が従来的なやり方でした。
これらは洗浄剤、中和剤、保存液などを別に購入する必要がありましたが、MPSはレンズの洗浄・すすぎ・消毒・保存がすべて行える“マルチ”な溶剤として開発されました。

MPSの主成分は界面活性剤

面倒なレンズケアがたった1本で簡単に行えるMPSの主成分は、界面活性剤です。
装用後の洗浄、レンズケースに入れての保存、装用前のすすぎはもちろん、除菌・消毒効果も兼ね備えているため、自宅や勤務先でのケアだけでなく、旅行先や外出時に持ち運ぶ際にも手軽で便利です。

MPSの正しい使い方

1.こすり洗い・除菌

きれいに洗った手のひらの上にコンタクトレンズを乗せ、MPSを数滴たらしてこすり洗いします。レンズの両面を指の腹で丁寧に洗浄することで、付着した分泌物や汚れを取り除くとともに、レンズの表面を除菌します。

2.すすぎ

こすり洗いが終わったら、十分な量のMPSでレンズの両面をすすぎます。レンズケースに入れて保管する前だけでなく、再度装用する際にもしっかりとすすぎましょう。

3.保存・消毒

しっかり洗浄し、自然乾燥させたレンズケースにMPSを満たし、レンズを浸します。一定時間以上保存しておくと、ある程度の消毒効果が見込めます。

3.効果の過信がトラブルの原因に!?

MPSの消毒・殺菌効果は低め

コンタクトレンズのケアが簡単に行えるMPSですが、従来の過酸化水素液や煮沸消毒と比べて、消毒・殺菌効果は低いと言われています。
最も消毒効果が高いケア方法は煮沸消毒で、目に悪影響を及ぼす可能性のある細菌を100%除去できます。
一方、MPSの場合は、水道水などに含まれる微生物「アカントアメーバ」や真菌(カビや酵母)に対する消毒効果がほとんどありません。レンズの洗浄時に誤って水道水を使ったり、レンズケースを十分乾かしていないと、眼病の原因となるアカントアメーバや真菌が繁殖してしまう恐れがあります。

「しっかりこすり洗い」が何より大切

煮沸消毒や過酸化水素液より消毒・殺菌効果が低いMPSですが、保存前にこすり洗いをしっかり行なうことで、眼病の原因菌を取り除くことができます。
あらかじめ細菌を洗い流しておけば、レンズケースの中で細菌が繁殖することはありません。
MPSを利用しているコンタクトユーザーの中には、浸け置きだけで洗浄・消毒効果があると勘違いしている人もいるようですが、これは大きな間違い。
石鹸を使ってきれいに洗った手で、丹念にレンズをこすり洗いしてあげることが、目のトラブルを防ぐ最善策となります。

【まとめ】MPSで利便性とより良い装用感を手に入れよう!

今回は、コンタクトレンズの洗浄・すすぎ・消毒・保存が1本で片付いてしまう溶剤「MPS(マルチパーパス・ソリューション)」についてご紹介しました。
MPSの特徴と注意点を知り、正しく使用することができれば、とても利便性の高いケア用品として、日々のお手入れに役立つこと間違いなしです。
また、レンズを保管する際の保存液としても使えるMPSは、消毒効果だけでなく、レンズにうるおいを与えてくれる商品も数多く市販されています。
使用しているレンズや自身の目に合ったMPSを選び、より良い装用感も同時に手に入れましょう!

暑い夏はコンタクトレンズの管理も要注意!

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日本の夏と言えば、高温多湿。日中の最高気温が30℃を超える日も多く、場所によっては35℃を超える猛暑日を記録することも増えてきました。
真夏になると、いたるところで熱中症対策や食中毒対策が話題になりますが、コンタクトレンズの暑さ対策はできていますか?
今回は、コンタクトユーザーが夏の季節に気をつけるべきレンズの管理方法や日頃のケアについてご紹介します!

1.コンタクトレンズの素材は熱に弱い?それとも強い?

直射日光を浴びることは考えにくいけれど…

直射日光や高温状態に弱いとされるメガネを、真夏の車内や窓際に長時間放置してしまうと、レンズ表面のコーティングにひびが入るなどの異常が表れます。
では、コンタクトレンズの素材はどうでしょうか?
そもそも未使用のコンタクトレンズは、しっかりパッケージングされているため、レンズそのものが直射日光を浴びることはほとんど考えられません。メガネやサングラスとは違い、「車のダッシュボードの上に置き忘れてしまった」などのうっかりも起こりにくいでしょう。
また、コンタクトレンズの製造過程において、ハードレンズは約60℃、ソフトレンズは約120℃での処理がほどこされます。もともと高温に強い素材で作られているのです。

長時間の高温状態には注意が必要

メガネのレンズと比べて熱に強いコンタクトレンズの素材ですが、高温状態があまりにも長時間続くことは好ましくありません。
なぜなら、レンズ保護のための「保存液」に変質が起こる可能性があるからです。
たとえ未開封であっても、保存液の変質がレンズの形状や機能に悪影響を与える場合もあります。
パッケージの注意書きにある通り、直射日光や凍結を避け、“室温”で保管できることが品質保持のために大切です。

2.真夏は目の感染症リスクもUP

菌やウイルスの繁殖力がケタ違い

菌やウイルスの増殖が活発になる夏の時期、2ウィークタイプのソフトレンズやハードレンズを使用しているコンタクトユーザーは、レンズケースの管理に注意しましょう。
コンタクトレンズを保管する専用ケースは、小さく、円形で、隅々まで洗浄したつもりでも、眼病の原因になる菌やウイルスが残っている場合もあります。
角膜感染症を引き起こす緑膿菌やセラチア菌を、さまざまな気温下で1日培養したところ、4℃ではほとんど繁殖しなかったものが、25℃で100〜500倍、35℃で4,000〜40,000倍にも増えたとの実験結果もあります。

3.コンタクトレンズケースを清潔に保つために

いつもより入念にお手入れ

目の病気につながる菌やウイルスの増殖をできるだけ減らすためには、レンズケースをいつもより入念にお手入れすることが大切です。
洗浄力が高く、消毒効果もある洗浄液やケア用品を使用し、しっかり時間をかけて「こすり洗い」をしましょう。

保存液は必ず交換すること

菌やウイルスが繁殖する原因は、水分です。レンズケースを洗浄したあとは、完全に乾燥させ、原因菌を残さないことがまず重要です。
また、レンズケース内の保存液の温度が高くなればなるほど、菌の繁殖力は高まります。古い保存液を入れたまま放置したりせず、高温状態が続いた時にはこまめに入れ替えるなど、清潔な状態を保つよう心がけましょう。

【まとめ】夏限定の「ワンデータイプ」も有効な対策

高温多湿の夏の時期は、コンタクトレンズの管理にも十分な対策が必要です。
特に、レンズケースを使用しているコンタクトユーザーは、感染症予防のためにケース内を常に清潔に保つことが大切です。
とは言え、ケースを常に涼しい場所で保管したり、保存液をこまめに入れ替える作業が難しい場合も多いでしょう。
そんな方には、ワンデータイプの使い捨てソフトレンズを夏限定で使用することをおすすめします。できるだけ清潔なレンズを毎日使うことが、なによりの感染症予防です。
十分な対策とケアを行ない、暑い夏を乗り切りましょう!

「さかまつげ」の症状にコンタクトユーザーが気をつけること

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乳幼児やお年寄りの世代に多い「さかまつげ」ですが、まぶたの形状や何らかの原因によって、大人になってからも悩まされる人がたくさんいます。
さかまつげは、目の痛み、充血、異物感、目やにの多さなどの症状を引き起こすだけでなく、コンタクトユーザーにとってはレンズが装着しずらい理由の一つになるなど、やっかいな目の病気です。
そんな「さかまつげ」は、どのような理由で発症するのか、コンタクトレンズの装用に影響はないのかなど、気になる点をご紹介します。

1.まつげが内側に向かって生える「さかまつげ」

短くも頼りになるまつげが、本来とは逆の方向へ

通常、人のまつげは、まぶたから目の外側に向かって生えており、汗やホコリ、日差しなどが目に入るのを防いでくれる、短くも頼りになる体毛です。
しかし、「さかまつげ」は、本来とは真逆の内側に向いて生え、角膜に触れてしまっている状態のことを言います。
そして、「さかまつげ」にもいくつかの原因や種類があり、症状それぞれに対処法も変わってきます。

2.乳幼児に多い「睫毛内反」

筋肉の発達とともに自然治癒

さかまつげの症状の一つである「睫毛内反(しょうもうないはん)」は、まつげが目の内側に向いて生えている状態で、まぶたに皮下脂肪が多い乳幼児によく見られます。
子育て中の保護者にとっては心配の種と言えますが、小さい子どもはまつげ自体が柔らかく、それほど痛みを感じないそうです。
まぶたの筋肉が発達し、顔全体が引き締まり始めると、まつげは自然に外側に反ることがほとんどです。

3.大人でも起こりうる「睫毛乱生」「眼瞼内反」

まつげの生え方の変化は、加齢による筋肉の衰えが原因!?

まつげがさまざまな方向に生え、目の内側の角膜を傷つけてしまう症状が「睫毛乱生(しょうもうらんせい)」です。
また、まぶたの形が変わり、内側に折れてくる症状を「眼瞼内反(がんけんないはん)」と言います。
どちらの症状も、まぶたの筋肉が衰えはじめたお年寄りに多く見られますが、年齢を問わず、誰にでも起こる可能性があります。

大人の「さかまつげ」は、自然治癒が見込めません

乳幼児の「睫毛内反」とは違い、大人になってからのさかまつげは、時間が経てば自然に治るものではありません。
目の内側を向いて生えているまつげを抜く応急処置の方法もありますが、場合によっては、まつげの生える方向を根元から変える手術が必要になります。
さかまつげは、角膜の表面を傷つけたり、抜け落ちたまつげが目の中に残りがちになります。症状に気づいたら、できるだけ早く眼科を受診しましょう。

4.さかまつげとコンタクトレンズ

内側を向いたまつげが装用時の邪魔に

さかまつげの症状は、まぶたの腫れなどによる一時的なものもあれば、眼科での治療が必要なものまで、治癒するまでの時間や方法はさまざまです。
本来とは違う方向に生えたまつげが、目の角膜を傷つけてしまうと、結膜炎などの眼病の発症リスクが高くなるだけでなく、痛み、かゆみなどの違和感も伴います。
また、コンタクトユーザーにとっては、レンズの装用時に目の内側を向いたまつげが邪魔になり、いつも通りに装用できないこともあるでしょう。
瞳を傷つけてしまう恐れのあるまつげをレンズで巻き込んでしまったり、装着時にチクチクとした痛みを感じる場合は、コンタクトの使用を控えましょう。

5.コンタクトで一時的なさかまつげ対策

黒目全体を覆えるソフトレンズがおすすめ

さかまつげの症状が分かり次第、できるだけ早く眼科を受診して、適切な処置をしてもらうことが大切です。
ただし、一時的ではありますが、コンタクトレンズを着けることが、さかまつげに効果的な対策になる場合もあります。
なぜなら、瞳に装着したレンズによって、内側を向いて生えたまつげが角膜に直接触れることを防げるからです。特に、黒目全体を覆うことができる大きさのソフトコンタクトレンズがおすすめです。
とは言え、勝手な判断は禁物です。コンタクトを着けていない時間はもちろんありますし、すでに瞳に何らかの影響がある場合は、症状を悪化させてしまうかもしれません。
きちんと眼科医の指示に従い、早期治癒に努めましょう。

子どものコンタクトレンズデビューが決まったら

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近年、コンタクトレンズを使い始める年齢がどんどん低下し、10代でのコンタクトデビューが主流になりつつあります。
10代は視力の変化が表れやすい時期であり、部活動など運動の機会が増える年頃です。見た目や機能性の面はもちろん、すでにコンタクトを使用している保護者や周りの友人の影響などにより、「私も」「僕も」と考える子どもが増えています。
さて、小中高生の子どもがコンタクトレンズを使い始めると決まったら、保護者はどのような点に気をつけるべきなのでしょうか?
今回は、お子さまのコンタクトデビュー時の注意点やオススメのレンズをご紹介します!

1.コンタクトデビューに年齢制限はありません

小学生でも大丈夫!ですが…

コンタクトレンズを使い始める年代は、中学生や高校生だけでなく、最近は小学生での装用希望者も増えています。
コンタクトレンズは高度医療機器ではありますが、メガネと同様に、デビューに年齢制限はありません。
大切なのは、自身の瞳に直接装着するコンタクトレンズを、普段からきちんと管理できるかどうかです。
使用方法やケアの仕方を守り、正しく取り扱うことができるのであれば、何歳からコンタクトユーザーの仲間入りをしてもかまいません。

2.コンタクトレンズを「正しく取り扱う」とは?

目の異常や眼病の恐れがあることを忘れないで

ずれたり、くもったり、着け外したりするメガネに比べて、わずらわしさの少ないコンタクトレンズは、部活動や習いごとをする子どもにとって、とても便利なアイテムです。
しかし、ちゃんと自分の視力に合ったレンズを使わなかったり、レンズの使用期限を守らなかったり、しなければならないケアを怠ると、目に異常が現われ、なんらかの眼病にかかる恐れも出てきてしまいます。

大切なのは眼科医、保護者、説明書に従うこと

コンタクトレンズを使い始めるにあたって、もっとも大切なことは、眼科医や保護者の指示、説明書記載の注意事項を、正しく守れることです。
大人の言うことを素直に聞き入れ、自分自身でレンズをきちんと管理できるかどうか。コンタクトデビューを考えているお子さまを持つ保護者は、その点に十分気を配りましょう。

3.子どもには1dayタイプの使い捨てソフトレンズがおすすめ

2weekや1ヶ月タイプのレンズは保管・管理が大変

子どもでも、大人でも、コンタクトレンズの使い始めは、取り扱いが不慣れなものです。
毎日の着け外しはもちろん、2weekや1ヶ月タイプのレンズであれば、保存液や洗浄液を使ってのケアが必要になるなど、面倒と思えることがいくつかあります。
ですが、面倒だからといって適当に取り扱っていると、いくら便利なコンタクトレンズでも、瞳を傷つけたり、汚してしまう要因になってしまいます。

いつも綺麗なレンズを使うなら1dayタイプが一番

日々のお手入れの必要がなく、いつも綺麗なレンズを使いたいのなら、1dayタイプの使い捨てソフトコンタクトレンズがおすすめです。
コンタクトレンズは、装用しているだけでも汚れてしまいますし、運動などをしていると、ちりやゴミが目に入ってしまうこともあります。
それでも、使い捨てのソフトレンズであれば、交換したい時に着けかえることができ、できるだけ清潔な状態を保つことができます。
また、勉強中や自宅ではメガネを使い、運動をするときだけコンタクトを装用するといった使い分けにも適しています。
取り扱いやすい1dayタイプのソフトレンズは、お子さまのコンタクトデビューにうってつけと言えるでしょう。

【まとめ】安心してコンタクトデビューをするために

お子さまのコンタクトデビューにおすすめと紹介した1dayタイプのソフトレンズは、2weekタイプのレンズと比べて費用はかかりますが、メガネとの併用、取り扱いやすさ、運動時のずれにくさの観点からも安心・安全です。
ただし、コンタクトデビューに当たっては、きちんと眼科医に相談してお子さまそれぞれの目に合った度数や仕様を処方してもらうこと、使い始めの頃は特に、保護者も一緒にレンズの保管・管理をおこなうことを心がけてください。
お子さまだけで判断したり、勝手な使い方をしないように、保護者がしっかりと目を光らせ、気にかけてあげることが大切です。

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